Inspirerar till en härlig och hållbar livsstil

Schema & Priser

Vi erbjuder kurser och workshops i yoga, yogaretreats samt privata yogalektioner.

Kvällskurs i hathayoga i Torvalla by (för både nybörjare och erfarna yogis)

Datum/tid: Måndagar kl.18.15-19.30 (75 min) med start 14/1.
Plats: Torvalla bystuga, Torvalla by 260, Östersund
Investering: 1890 kr för 12 ggr. Platser kvar.

Varmt välkommen med din anmälan!


Gravidyoga
Vi erbjuder gravidyoga både som kvällskurs och intensivkurs. Kvällskursen är perfekt för dig som behöver stöd i att komma igång och upprätthålla en regelbunden yogarutin och intensivkursen passar dig som avsätter tid för yoga på hemmaplan. Till båda kurserna finns möjlighet att köpa ett häfte med instruktioner för 150 kr, där samtliga övningar finns med.

Datum/tid: Måndagar kl.17-18 med start 21/1.
Plats: Torvalla bystuga, Torvalla by 260, Östersund
Investering: 850 kr för 6 ggr. Platser kvar.

Varmt välkommen med din anmälan!


Intensivkurs i Torvalla by
Datum/tid:
Kursstart sker kontinuerligt när det finns 5 anmälda deltagare, så maila oss om du är intresserad av att gå kursen. Passar både nybörjare som mer erfarna yogis, efter graviditetsvecka 12.
Plats: Fridbacka gård, Torvalla by 220, Östersund
Investering: 850 kr för två lördagar eller kvällar, med hemövningar emellan.

Mammabarnyoga

Datum/tid: Torsdagar kl.10-11 med start 14/3
Plats: Litsvägen 31a, Studieförbundet Vuxenskolans lokal, Östersund
Investering: 850 kr för 6 ggr. Platser kvar.

Varmt välkommen med din anmälan!

Privatlektion
1:a yogalektionen (ca 2 timmar) inkl. hälsodeklaration samt hemövningar: 1200 kr

Uppföljningslektion (ca.75 min) med nya övningar: 790 kr

Är du student, arbetssökande eller pensionär får du 10 % rabatt. Meddela oss detta vid anmälan.

Passar både dig som är nybörjare och dig som utövat yoga tidigare som på ett skönt sätt vill bli smidigare, starkare, avslappnad och mer fokuserad. Klasserna innehåller fysiska övningar, andningsövningar, avslappning och meditation. Du utgår helt från dina personliga förutsättningar.

Anmäl ditt intresse genom att ringa 070-354 25 30 eller gå in och anmäl dig här. Ange namn, adress, telefonnummer och vilken klass du vill delta i så återkommer vi med mer information.

Yogalärare: Christine Olsén


Vill du gå en kurs men kan inte på grund av dag? Skicka gärna ett mail och skriv upplys oss om detta, så mailar vi dig när det kommer nya kurser som skulle kunna passa dig.

Har du tips på en lokal som ligger nära dig? Hör av dig så ser vi över möjligheten att köra någon kurs där.